Главная
Новости Политика Геополитика Мир Россия ИноСМИ Видео

Названа опасность использования гаджетов перед сном

Дети, которые пользуются смартфонами и планшетами перед тем, как лечь спать, в два раза чаще страдают от расстройства сна, чем дети, которые не имеют доступа к гаджетам. Это выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Кратко о работе сообщает издание EurekAlert!.

Ученые проанализировали результаты 20 исследований, в которых в общей сложности участвовали 125 тысяч детей в возрасте 6-19 лет. Установлено, что использование смартфонов и других устройств перед сном связано с риском недосыпа и чрезмерной дневной сонливости. При этом даже присутствие гаджета в спальне могло повлиять на качество сна. Это объясняется тем, что дети всегда готовы ответить на сообщения и ждут, что им кто-нибудь напишет.

Нарушение сна у детей оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье, способствует нарушению аппетита, ожирению, снижению активности иммунной системы и задержке роста, а также связано с психологическими расстройствами.

По словам исследователей, растущая популярность гаджетов приведет к дальнейшему ухудшению сна у детей. Решить эту проблему можно с помощью уменьшения доступа детей к смартфонам и поощрения правильного поведения перед сном.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

725
Похожие новости
21 июля 2017, 10:45
22 июля 2017, 12:15
24 июля 2017, 12:30
24 июля 2017, 14:45
21 июля 2017, 13:15
21 июля 2017, 10:45
Новости партнеров
 
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
23 июля 2017, 08:30
21 июля 2017, 10:47
22 июля 2017, 12:30
18 июля 2017, 19:15
19 июля 2017, 10:15
21 июля 2017, 13:45
19 июля 2017, 10:15