Главная
Новости Политика Геополитика Мир Россия ИноСМИ Видео

Названа опасность использования гаджетов перед сном

Дети, которые пользуются смартфонами и планшетами перед тем, как лечь спать, в два раза чаще страдают от расстройства сна, чем дети, которые не имеют доступа к гаджетам. Это выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Кратко о работе сообщает издание EurekAlert!.

Ученые проанализировали результаты 20 исследований, в которых в общей сложности участвовали 125 тысяч детей в возрасте 6-19 лет. Установлено, что использование смартфонов и других устройств перед сном связано с риском недосыпа и чрезмерной дневной сонливости. При этом даже присутствие гаджета в спальне могло повлиять на качество сна. Это объясняется тем, что дети всегда готовы ответить на сообщения и ждут, что им кто-нибудь напишет.

Нарушение сна у детей оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье, способствует нарушению аппетита, ожирению, снижению активности иммунной системы и задержке роста, а также связано с психологическими расстройствами.

По словам исследователей, растущая популярность гаджетов приведет к дальнейшему ухудшению сна у детей. Решить эту проблему можно с помощью уменьшения доступа детей к смартфонам и поощрения правильного поведения перед сном.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

571
Похожие новости
08 декабря 2016, 11:15
07 декабря 2016, 09:00
07 декабря 2016, 12:30
08 декабря 2016, 11:17
07 декабря 2016, 13:31
08 декабря 2016, 06:45
Новости партнеров
 
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Подпишись на новости
 
Популярные новости
05 декабря 2016, 18:30
02 декабря 2016, 10:45
02 декабря 2016, 23:30
02 декабря 2016, 14:30
07 декабря 2016, 02:45
07 декабря 2016, 10:00
05 декабря 2016, 17:15