Главная
Новости Политика Геополитика Мир Россия ИноСМИ Видео

Названы худшие продукты для завтрака

Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл рассказала о продуктах, которые не следует есть на завтрак. Об этом сообщает RT.
По мнению специалиста, совершенно не подходит для завтрака пшеничная лепешка пита. Этот продукт содержит до 80 граммов углеводов. В результате его употребления повышается уровень сахара в крови.
Кроме того, нежелательно есть на завтрак сладкие хрустящие хлопья. Их любят дети и многие взрослые, но пользы такая еда не приносит, так как содержит слишком мало пищевых волокон. Она не дает возможность насытиться и приучает детей есть по утрам сладости, формируя тем самым вредную привычку, передает Федеральное агентство новостей.
Оптимальным завтраком может стать гранола или хлопья без сахара с добавлением несладкого йогурта, небольшого количества ягод или меда. Специалисты также советуют тосты с яичницей, беконом и овощами. Хлеб в таких тостах должен быть цельнозерновым, пишут «Известия».

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...

Загрузка...
1182
Похожие новости
19 февраля 2020, 15:30
21 февраля 2020, 11:30
19 февраля 2020, 15:30
20 февраля 2020, 21:45
19 февраля 2020, 18:15
21 февраля 2020, 06:00
Новости партнеров
 
 
Новости СМИ
 
Популярные новости
16 февраля 2020, 16:15
15 февраля 2020, 20:30
19 февраля 2020, 02:00
15 февраля 2020, 20:30
20 февраля 2020, 02:45
16 февраля 2020, 10:45
17 февраля 2020, 06:00