Главная
Новости Политика Геополитика Мир Россия ИноСМИ Видео

Названы худшие продукты для завтрака

Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл рассказала о продуктах, которые не следует есть на завтрак. Об этом сообщает RT.
По мнению специалиста, совершенно не подходит для завтрака пшеничная лепешка пита. Этот продукт содержит до 80 граммов углеводов. В результате его употребления повышается уровень сахара в крови.
Кроме того, нежелательно есть на завтрак сладкие хрустящие хлопья. Их любят дети и многие взрослые, но пользы такая еда не приносит, так как содержит слишком мало пищевых волокон. Она не дает возможность насытиться и приучает детей есть по утрам сладости, формируя тем самым вредную привычку, передает Федеральное агентство новостей.
Оптимальным завтраком может стать гранола или хлопья без сахара с добавлением несладкого йогурта, небольшого количества ягод или меда. Специалисты также советуют тосты с яичницей, беконом и овощами. Хлеб в таких тостах должен быть цельнозерновым, пишут «Известия».

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...

Загрузка...
659
Похожие новости
21 ноября 2019, 11:15
21 ноября 2019, 16:45
22 ноября 2019, 12:00
25 ноября 2019, 11:30
22 ноября 2019, 17:30
22 ноября 2019, 12:00
Новости партнеров
 
 
Выбор дня
05 декабря 2019, 16:00
05 декабря 2019, 18:45
06 декабря 2019, 03:30
05 декабря 2019, 17:30
05 декабря 2019, 21:30
Новости СМИ
 
Популярные новости
30 ноября 2019, 18:15
01 декабря 2019, 13:30
29 ноября 2019, 20:15
30 ноября 2019, 15:30
01 декабря 2019, 05:15
01 декабря 2019, 15:45
04 декабря 2019, 20:45