Главная
Новости Политика Геополитика Мир Россия ИноСМИ Видео

Врачи рассказали о вреде кваса и других напитков

Эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова предупредила россиян о коварстве сладких напитков. Подробности сообщило ФАН.
Как отмечает специалист, напитки также влияют на вес человека, как и блюда. При неправилньой диете они могут стать причиной появления лишнего веса. Так, в квасе, соках, сладкой газировке содержится много сахара. Специалист рекомендует заменить эти напитки на чай,кофе или минералку. Можно самим изготовить полезные коктейли. Для этого нужно лишь добавить в воду лит мяты, лимон или огурец.
При этом Иванникова считает, что убрать набранный из-за неправильного питания лишний вес поможет обычная ежедневная ходьба. Нужно совершать прогулки по 45-50 минут. Для совершения такой физической нагрузки даже с врачом консультироваться не нужно. А вот для посещения фитнес-зала стоит посетить специалиста.
-Лучше один раз сходить к врачу и убедиться, что у вас все хорошо, чем потом лечить травмы коленных суставов и позвоночника, — пояснила Иванникова.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, что ожирение представляет собой заболевание. Склонные к нему люди набирают вес даже при соблюдении диеты, пишет RT.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...

Загрузка...
974
Похожие новости
30 марта 2021, 21:30
30 марта 2021, 12:00
30 марта 2021, 06:30
07 апреля 2021, 21:15
29 марта 2021, 17:00
01 апреля 2021, 13:30
Новости партнеров
 
 
Новости СМИ
 
Популярные новости
10 апреля 2021, 19:45
11 апреля 2021, 01:30
09 апреля 2021, 20:30
08 апреля 2021, 12:30
08 апреля 2021, 18:30
09 апреля 2021, 13:30
12 апреля 2021, 21:15